Lactosevrij in de winkel

Het is niet zo eenvoudig, etiketten en labels correct lezen. Daarom heb ik hieronder een handig overzichtje toegevoegd en nog enkele tips & tricks waardoor ook jij de weg in de winkel gemakkelijk kan terugvinden.

Verboden ingrediënten

  • (Koe)melk
  • Geëvaporeerde melk
  • Gecondenseerde melk
  • Afgeleiden van melk
  • Melksuiker
  • Geitenmelk
  • Schapenmelk
  • Magere melkbestanddelen
  • Artificiële room
  • Melkpoeder
  • Melkbestanddelen
  • Melkeiwitten
  • Wrongel
  • Karnemelk
  • Yoghurt
  • Plattekaas
  • Alle kaas
  • Kaassmaak
  • Kaaspoeder
  • Room
  • Boter
  • Geklaarde boter
  • Roomijs
  • Caseïne
  • Caseïnaat
  • Gehydroliseerde caseïne
  • Gehydroliseerde melkeiwitten
  • Gehydrolyseerde wei
  • Wei-eiwit
  • Lactoalbumin
  • Lactoalbuminfosfaat
  • Lactoferrin
  • Lactoglobulin
  • Lactose
  • Wei
  • Weipoeder
  • Weiconcentraat
  • Weibestanddelen
  • Weisiroop

Huismerk lactosevrije producten

Meer en meer winkelketens die springen mee op de kar en starten hun eigen glutenvrij label, hieronder kan je per winkelgroep de huismerk producten terugvinden.

Colruyt

Melk, Yoghurt,...

Jumbo

Melk

Albert Heijn

Melk, yoghurt, vlees, brood,...

Specifieke lactosevrije winkels

Op de kaart

Ook voor het lactosevrije dieet heb je enkele winkels die zich gespecialiseerd hebben. Hier kan je een overzicht vinden van die winkels.

Online

Online shoppen leer je, ook voor voeding. Om enkele specifieke producten te vinden ga ik dan ook vaak online op zoek. Hier vind je een overzicht van de online winkels die een lactosevrij aanbod hebben.

Op zoek naar meer informatie over een ander dieet? Hier kan je terugkeren naar het overzicht.