Dieet

Ik weet dat het niet eenvoudig is om één of ander specifiek dieet te moeten volgen, ik heb het dan niet over een dieet waar je van wil afvallen maar een dieet waar je specifieke voedingsmiddelen MOET mijden. Zo kon ik er ook niet voor kiezen om glutenvrij, tarwevrij en melkvrij te gaan eten. Maar dit zorgt er wel voor dat ik terug gezond ben geworden, ik vind het dan ook belangrijk te vermelden dat dit niet altijd een keuze is.

Glutenvrij

Glutenvrij door Coeliakie of een andere reden?

Tarwevrij

Allergisch aan tarwe? Of overgevoelig?

Melkeiwit

Intolerant voor melkeiwit?

Low Fodmap

Van prikkelbare darmsyndroom tot ... Dit dieet kan veel mensen helpen.

Lactosevrij

Intollerant voor lactose?

Paleo

Eten we te veel bewerkte producten? Terug naar de oertijd.

Histaminevrij

Een stof die basis in ons lichaam aanwezig is maar toch overgevoelig?

Fructosevrij

Fructose of vruchtensuiker, het is gezond maar niet voor iedereen.

Vegan of vegetarisch

Alle uitleg over een vegan of vegetarische levensstijl.